人的正常睡眠时间应该是几个小时？ 霍欣标 • 2024 年 1 月 1 日 23:09 • 百科 倪海厦先生说人的睡眠时间最好在4~5个小时，最长6个小时。 徐文病说人最迟10点半就要躺在床上准备睡觉了。 自2024年起，我霍欣标要在10点半上床睡觉，固定早上5点起。 原创文章，作者：霍欣标，如若转载，请注明出处：https://www.yijing21.cn/baike/164.html 霍欣标管理员 0 生成海报 营户 上一篇 2024 年 6 月 3 日 01:07 华夏 下一篇 2024 年 5 月 11 日 23:54 相关推荐 公孙举、东郭窦起义 2024 年 6 月 3 日 华孟起义 2024 年 6 月 3 日 徐凤、马勉起义 2024 年 6 月 3 日 范容、周生起义 2024 年 6 月 3 日 五斗米道 2024 年 6 月 3 日 “武陵蛮”、“长沙蛮”起义 2024 年 6 月 3 日 羊孙、陈汤起义 2024 年 6 月 3 日 杜琦、杜季贡起义 2024 年 6 月 3 日
