人的正常睡眠时间应该是几个小时？ 霍欣标 • 2024 年 1 月 1 日 23:09 • 百科 倪海厦先生说人的睡眠时间最好在4~5个小时，最长6个小时。 徐文病说人最迟10点半就要躺在床上准备睡觉了。 自2024年起，我霍欣标要在10点半上床睡觉，固定早上5点起。 原创文章，作者：霍欣标，如若转载，请注明出处：https://www.yijing21.cn/baike/164.html 赞 (0) 霍欣标 0 生成海报 梁 上一篇 6天前 华夏 下一篇 2024 年 5 月 11 日 相关推荐 周 2024 年 5 月 12 日 清 2024 年 5 月 12 日 后（後）金 2024 年 5 月 12 日 南明 2024 年 5 月 12 日 明 2024 年 5 月 12 日 元 2024 年 5 月 12 日 金 2024 年 5 月 12 日 西夏 2024 年 5 月 12 日
